Diário da Camila Kersch

Como já vimos nos comentários, praticar atividades físicas como uma boa caminhada e sexo, podem ajudar. Ainda recebi outras e tem uns porquês interessantes,. Vamos lá, a mais conhecida é fazer exercícios físicos, pois para estimular o início das contrações é preciso mexer a musculatura em volta do útero. Entre os exercicios mais comuns estão caminhadas perto de casa, shopping ou supermercado, também atividades leves como ioga ou natação. É claro, que farás em um ritmo confortável, com orientação do médico e por quanto tempo aguentar. - Juro que já pensei em correr no gasômetro, antes de engravidar fazia 10km. Esquisito é que as pernas não respondem como antes, nem trotes leves não consigo fazer. Mas tenho caminhado sempre que possível. Outra dica super comum, é fazer SEXO. Sim, fazer SEXO! As explicações a Paula Pedone colocou nos comentários do post anterior. Copiei e colei: A  relação sexual  pode ajudar a induzir o parto de três formas. A primeira é pelo es...

Bom dia! Passamos bem a noite! A espera gera um tanto de ansiedade e é engraçado como percebi que muitas pessoas estão conectadas a nós, que de alguma forma se importam e se envolvem com nossos momentos. Quando tomei a decisão de ter um parto natural, sabia que precisaria ter paciência e serenidade. Pois não é algo que podemos controlar, agendar, marcar o evento no facebook... Tem mais a ver com o momento do bebê e com o momento da mamãe, física e emocionalmente. Me sinto tranquila e resiliente para aguardar, mas como por hábito é mais comum ouvirmos que os bebês tem nascido entre as 38 e as 40 semanas. Fomos nos organizando para isto. Por isto, pensávamos que ele nasceria entre o dia 22 de fevereiro e 01 de março. E passou ambas as datas... E agora? É a pergunta que mais recebemo. Para quando é? Então, hoje estamos com 40 semanas e 6 dias. Uma gestação normal, sadia pode ir até 42 semanas. É um momento de espera, de paciência, de manter a calma... Principalmente porq...