25.01.2014 - super café da manhã Dukan

Pão de caneca:
1 ovo
3 colheres de ricota amassada
3 colheres de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de farelo de trigo
1 colher de café de adoçante em pó
1 colher de chá de fermento químico
Bata o ovo e vai acrescentado os demais ingredientes.
Leve ao microondas por 3 minutos potência alta.
E pronto!
Para acompanhar uma caneca de leite desnatado com café sem açúcar ou com adoçante.