21.02.2014 - Lanchinho da manhã
Cachorro quente de forno e café com leite desnatado.
3 Colher (es) de sopa de amido de milho
1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
2 Colher (es) de chá de fermento em pó
2 Colher (es) de sopa de muçarela light ralada
150 ML de de leite desnatado
1/2 Xícara (s) de chá de queijo branco picado
4 salsichas de peru ou de frango cozidas
1 ovo
sal
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a massa ficar homogênea.
Misture as salsichas picadinhas na massa e coloque em forminhas de silicone.
Leve ao forno médio por mais ou menos 15 minutos. Rende 8 porções.
Você pode substituir a salsicha por atum, kani kama, frango desfiado, peito de peru ou por legumes, dependendo da fase.
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